W dniu 23.02.2023 uczniowie klasy 8b uczestniczyli w warsztatach „ Dbaj o swój kręgosłup” prowadzonych przez neurofizjoterapeutkę panią Iwonę Płuciennik. Ćwiczenia -zdrowy kręgosłup mają na celu wpłynąć korzystnie na postawę ciała, zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz rozluźnić przykurcze w okolicy kręgosłupa. Na warsztatach uczniowie poznali  techniki wzmacniania mięśni pleców, klatki piersiowej i barków, które wspomagają prawidłową postawę ciała i odciążają kręgosłup. Ćwiczenia nie są wymagające, ale konsekwentnie powtarzane wpływają niezmiernie korzystnie na nasz stelaż mięśniowy i współpracę całego aparatu ruchu.

Padła deklaracja- będziemy ćwiczyć !!!